幸せは途切れながら続くのか?

フィクションですといいたい

みなしご

ひとりぼっちなんだな、結局、人生ってそういうもんだと思うようになった。 たかだか四半世紀しか生きてねえじゃねえか、と怒られることもある。 だけど、怒る人と私の人生は違う。 年数がどうとかじゃなくて、もう、それはもう生まれた時代と地域で固定され…

梅雨の季節と雨雲と

そして雨に打たれて帰る月曜日。 人に「あれも出来ないの」「これもしらないの」と言われすぎて、心の中でわんわん泣くことが多いけれど、最近はあ、知らないんだな……知らなかった。あ、今この人私のこと見下したな…とか割とヤバめにふれてきているので、こ…

30歳が成人式

先日面談で課長に言われた言葉だった。 4月から業務内容が変わり、鬱を再燃した部署に戻るというのは幸か不幸か分からないが会社のワガママ都合により延期された。上半期は事務担当。 そこで先輩から引き継ぎを受けていたんですが先輩がとても気分屋というか…

休職したらのけものになった

3ヶ月休職したら完全に新卒のレールから外れて普通じゃないと言われまくる羽目になったのけものだよ〜! けだものばかりのけもの私!本当の愛はどこにある?!!な毎日です。 やりたいことは特になく、向いてることも特にない、器用貧乏なのかなんなのかある…

死にたい/死にたくない

死にたいけど死後面倒だと思うのとまが学費の投資された分を回収できてないので仕事しますね、な土曜日の朝です。 朝からメンタルが絶不調です。 またボスから「おまえは普通じゃない」っていわれちゃって大変悲しいんだなー! 人になるたけ気分を出さずに真…

2月の終わり

やったーもうすぐ2月が終わるぞ!!!!!!高校生から2月はクソメンタル爆発で何かが起こる月だったんですが今月は何もなかった!!!(正確には原因不明の胃痛があった) そろそろ異動の時期ですが私は4月から今の場所のままなのか、それともメンタルがや…

辛さを段階で表してみよう

カウンセリングでよく「つらい」「しんどい」「無理」ばっかり言ってるんですけど(語彙力のなさ)カウンセラーさんから「どのぐらいの事象が起こるとレベルいくつですか?」って言われるんで、メモ。 レベル10:自殺未遂。休職確定 レベル9:音信不通。無断欠…

自立支援医療(更新)の申請について

あけましておめでとうございます。 今年の目標は通院しなくてよくなってメンタルが健常に近づくことです。 三が日の人混みと実家でだいぶズタボロで前途多難すぎる目標ですがよろしくお願いします。 自分へのメモも含めて、自立支援医療の更新について。 申…

仕事がしんどい

精神科医も認める「え?なんでそのメンタルでその業種で仕事内容なんですか」なストレスフルな職に就いてます。 前部署で鬱を再燃し、更に悪化し自傷まで行き周囲のストップで休職して復職したんですが、別部署にきたのにしんどいぞ〜!!!!!!!!しにた…

まじめでやさしくてていねいで

私は表題の通り、そういう人間だと言われることが多かった。 君は真面目だ。 君は優しい。 君は丁寧だ。 だけどそんなもの、この世の中では使えない要素らしい。少なからず私は今いる部署で「その性格は裏目だね」と言われた。 自分の全てか静かに崩れた気が…

破壊願望と自殺願望

このふたつがどう違うのか考えている。 「私は健康ですが不健康になりたいので自ら身体を壊すようにしています」という台詞を先日いわれ、不健康な私はなぜそうなりたいのか?を考えている。 おそらく破壊願望。自分で自分を壊したい願望。 でもそれがいけな…

逃げることの目的は生きるため

新卒1年目で過労で自殺した方のニュースが連日報道されています。お悔やみ申し上げる、よりも先に「同じ年の、いわゆる『勝ち組』なんて言われる人でも、そういうことになってしまう」という現実について考えました。 私もひとことではなく、新卒1年目でうつ…

金木犀の匂いと秋風

秋は生まれた季節だからか、とても心地がいい 洋服も好きだ。色も好きだ。彩度が低めの色が似合う季節だとつくづく思う。 最近色々ありすぎて、とても疑心暗鬼だし人間不信に陥ったけれど、まぁそういうことも人には言わなくて良いんだなぁと考えながら、秋…

大きい音はパニックになるから嫌いだ。 絶賛ストレス(これは睡眠不足に起因する)で全身がおかしくなってて、何も笑えない 2時間だけ寝て起きてしまった それも全身掻きむしって血塗れになってしまった ていうかデリケートゾーンがやばすぎて……端的にしぬので…

人の弱みに付け込むやつは燃やすマン

こんばんは。今日も元気に殺伐です。 会社で割と仲良くやってた人から「うつ病には(某マルチ商法)が効くんだよ〜〜って言われてメンタル大打撃を受けている中の人です。 人に弱みを見せたほうがその後良い関係が築けるとか人事部に言われたんですけど、それ…

シン・ゴジラを観てきました ※ネタバレ含む

端的に言おう。メチャクチャ面白いと。 久しぶりの記事がNOTメンヘラ記事どころか世間の潮流に乗っかってる感否めませんけど仕方ないね!面白かったからね! 感想は続きにしまいこみました。あと自分の整理も兼ねてるのでいっぱい引用してます。メモメモ。

人並みの生活がしたい

人並みの生活ってなんだろうな????むしろどこからが人以下なんだろう、そしたらそもそも人じゃないのか??とかたくさん考えちゃう。 またしても弊社への適性云々総合職云々言われて、少なくとも来年からまた元いた部署に戻るみたいです。再発したらその…

何となくでは終われない

気が付いたらもう夏。 夏。 あんまり夏は好きじゃない。暑いし、日差しにやられるし。 思い出すのは高校3年生の受験勉強か、大学3年生の社畜してた夏期講習。 それに比べれば今って休みもあるし、土日もゆっくりできるのに、あの頃より死にたいし、あの頃よ…

体調は計画的に

計画的。とても大切。でもそんなのガラス細工より脆いのが私だ!!!こんばんは。3連休最終日、風邪をひき始め何かの食べ物に当たりトイレとほぼ友達、途中気絶に近い形で寝て今に至るゴミです。 ゴミです……(復唱) 復職して早1ヶ月(正式復職だとまだ1週間)で…

非正規雇用と正規雇用

最近真剣に考えてます。 中堅校→大学→新卒入社というテンプレを辿ってきていて、周りもみんな大卒で新卒、という形なのでそもそも「非正規雇用とはなんぞ?」というところから始まりました。 www.mhlw.go.jp http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11…

ボスのはなし

「普通に過ごせばいい」「普通に考えろ」の普通が分からないよ!!!なにが普通なんだ!!みんな何言ってるか分からないよ!!!(シンジ君状態) 今日は普通に過ごしてたんですけど相変わらず睡眠がクソなので朝の記憶がなくて気が付いたら遅刻してて(もう…

希死念慮という化け物 vs 私

無事に復職しました。3日目です。 今日は寝坊しました(ゴミ) まぁ間に合ったんで何も問題ないんですけど…… 寝坊した原因は単に「昨日眠れなかったから」だけなんですけどね。 急に希死念慮が襲い掛かってきてずっと戦って、眠りたくてもマイスリーは効かな…

レールに戻る

明日から仕事に戻ります。 なんやかんや休職してから約3か月半ぐらい経ちました。 今は認知療法+投薬で落ち着いてるよ。 呼吸法で自分の注意力をコントロールしたり(完全に瞑想である) 3コラムズ法とかで自分の自動思考確かめたり そういう「自分の中にあ…

新卒入社1年以内休職復職のコンボだ山田!!!

別にそんなコンボはしなくていい。必要な時に10コンボできれば楽しいよね。(違うゲームの話になっている) 復職の診断書はもらったんですけど弊社都合でまだ待機中です。おちんぎんなし生活!!!!みんな、マジで給料の3か月~4か月分の貯金はしよう。少な…

一度それたら戻れない

昨日復職の面談に行ったんですけど健常で線引きされてお前はあっち側って言われた気分でした〜〜悲しい〜〜当然ですよ。労務を提供することができないので、契約違反で解雇されてもでも休職って手段は労働者の権利じゃないのか。それにその時に戻るときは事…

忘れないでね大人に戻っても

大人になるということは 子供の頃に持っていた鋭敏な感覚や、物事の理の謎を捨てていくことかもしれない。それを持ち続けることが、哲学であったり、創作の類なのではないかと思う。私は捨ててしまったので、社会でちんまり生きますけども。カウンセリング始…

思い出は重荷になるという

今日、人事部に診断書を渡してきました~!ヒョーこれで後は産業医面談で復職です! 思い返せば(もはや思い返せる記憶もない)マジで人間としてたぶん死んでた2月から何とかここまで生きてきて。今日も人事から「なんか顔色明るくなったね?」って言われて、…

『幸福』とは

未だ休職中ですがつい先日岡村ちゃんのライブに行ってきました。 「幸福について、考えようぜ」っていう言葉に、私は真剣に考えています。 幸福、ってなんだろうな。 それって自分を大切にすることと、結構近い意味合いなのかな、とか。 「君たちと一緒に向…

反抗期

今が人生最大の反抗期かもしれない。 所謂思春期の頃、私は反抗期がなかった。なかったのではなく「反抗した後に起こることが面倒だった」というそれに尽きた。 自分のやりたいことを訴えても拒否されて怒られる幼少期を過ごしたので、反抗したところでロク…

テトラミド

ってテトラポットみたいですね。いやそうじゃねぇよ。精神薬って人によって効果が違うらしいってのは知ってる。知ってるよ。でもねテトラミドくん君飲んだら過眠で14時間ぐらい目が覚めないのよ。しかも悪夢も見るわけ。ねぇ、そこらへんどうなの?(ゲンドウ…

生まれた怨みも申し上げたい

タイトルは友人の言葉を拝借。私は、恵まれて育った、と思う。小学校でいじめられたけれど、私立の中学高校にいき、それなりの大学に行った、と思う。家族には感謝している。母親はいつも言う。「お前が生まれる前は貧乏だった。でも頑張ってここまできた。…

ここ2週間の出来事

①ついに身体が出社拒否を起こした ②1か月間の休職 ③イフェクサーという新薬の服薬開始 まず①は2月8日に体調崩してから(ただの風邪)だんだん会社に行けなくなったんですよね。まぁなんでって言われたら体力的にしんどかったのと、PL顆粒との相性がびっ…

ホウレンソウって放置・連休・早退のこと?

みなさんこんばんは、中の人は絶賛躁状態です。 なんで朝とか昼に来ないんだって話なんだよバカ野郎。お蔭で今日なんて仕事にいけなくてなけなしの有休使っちゃったよ。もう休めないよ!!! そんな中、お医者様から「業務がただでさえストレス負荷高いので…

体調不良の連続

てへぇ〜半休取っちゃった〜残り有給まじピンチ〜〜もはや数字とか放り出してます。もう勘弁してくれ、しぬ、みたいな状態が連日続いてるんですけど理解されないからね!つらいね!ほんとすでにボロボロだからいっそもうカウンセリングしてもいいのかな……と…

マジで動けない人へのアトバイス

わたしが欲しいだけです。ちなみに動けないからろくずっぽ飯も食ってないヨー!!!おととい嫌々ながら無理して研修いってよかったね!(まともな飯を食べる的な意味で)でもどうするよこれーという状況です。やべぇよ、本当に動けないって何をどうすればいい…

傷の数だけ強くなれるよ

涙じゃねぇ傷の数だ!!メンヘラは傷の数で勝負していけ!!とか言ってる場合ではなくてですねすげぇ鬱期でまじこれで会社行くのってノリでまずワイパックスを飲み通勤今日は研修だったものの完全に自分と向き合いましょうの会でメンヘラは無事に途中からメ…

断食日

おとといの自分は何をそんなにアッパーになってんだよ。おい。昨日は会社休みました。起きれない!(しかも起きた時間もクソ)声もろくに出ないまま連絡だけしたんだけど毎朝ボスが捕まらないのでボスに病気のことをちゃんと伝えられてないのが申し訳なさすぎ…

腕切るか鶏肉切るか、毎日の戦い

お久しぶりです。生きてしまっています。残念。 先日風邪をこじらせて初めて有休使っちゃったイエーーーーイお蔭でメンタルも体調も最悪!!!!しかもこんな時に限って生理だ!!!!!世の男性諸君はよくわからんと思うが私もあんまりわかってないぞ!!!…

生活はできそう

一人暮らし快適!!!いえー!!!って感じです、が。まぁ最後の最後に仕事で嫌な人にぶちあたってしまって。相性が悪いってやつですね。でもまぁ一方的に自分は正しいのよー!!って言うから明らかに違うところは訂正したんですけど、それもうまくいかず。…

情緒の安定を落としました

誰か拾ったら届けてください。1/8に病院に行って「いやーーー!クスリだめなんで、もういっそジェイゾロフトに戻してください!」って戻しました。朝が気持ち起きるの楽になったんですけど、夢は相変わらずクソです。クソすぎます。夢の中でも自分が鬱病であ…

まだ休みは終わらんぞーッ

最後のあがきの1日。朝普通に出勤する仮定で起きたらいつもの身体重たい妖怪が現れたんですけど、半年前はこんなんじゃなかったよ!?と焦り気味。なんだろねー朝極度に調子悪いって、なんだかねぇ。悪化してるのかなぁ。とりあえずラスト1日の休みは引越し…

暇だとロクでもないことしか考えません

あけおめですって。ことよろですね。ノロウイルス……ではなくロタの方にかかったみたいです。なんだよロタって。当たるならロト6にしてくれよバーーーーカ!!お陰で自室とトイレの往復、家族が怖いとか悪口言ってるという被害妄想に拍車かかってるぞ!!!生…

Oh!みそか

タイトルだけでもポジティブに!!出落ち!!年末にもかかわらず胃腸からくる熱?と嘔吐でやられてました。仕事納めた次の日からこれだ……やれやれだぜ……。私は嘔吐恐怖症なんですけど、ほんと自分が吐くとなったら全然ダメで、もうそのダメレベルは吐き方か…

テリトリーの侵害

「うつ病の家族は本人に協力しましょう」っていう文言、本当にやめてほしい。きっと世の中には素晴らしい家族もいるんだろうけど、私は親にかつてうつ病を打ち明けた時「意味がわからない」「私の方がつらい」「お父さんは働いて頑張ってるのにお前は」みた…

おれは仕事を納めるぞ御社ァーッ!!!

正直今月の目標数値はとうにオーバーキルしています。メンヘラ、運だけは持ち合わせているッ……ここ最近連続で遅刻してるんですけど、ごめんいままで正直「うつ病だからって遅刻はいくらなんでもしない……フフ……」とか抜かしてました。ごめん無理だったわ………。…

雑記7

薬をサインバルタとかいうバルタン星人みたいなやつに変えました。喉は渇くし気持ちわりー!!ねみー!!!あーー!!!!(ゾンビ)とかいいながら仕事してます。Wordに自分が今日やったこととかメモっておけば忘れない……!!と思ったんですけどところがどっ…

自分を許すということ

よく「自分に厳しすぎる」「もっと自分を甘やかせ」「自分で自分を許せ」と散々に病気知ってる人から言われるんですが、どれも私からしたら「じゃあ、具体的に何を行えばいいんですか?」となるんですよ。自分に厳しすぎるのも、甘やかさないのも、それをす…

雑記6

会社に行こう〜12時間労働編2日目〜の朝です。寝坊してます。寝坊じゃなくて身体が動きませんでした。レクサプロに変えても夢見が悪い上に、同居人から深夜2時、早朝4時の2回起こされて本気で殺気が湧きました。もともとの睡眠の質が悪いのになんだこれは!…

メンヘラは静かに暮らしたい

激しい『喜び』はいらない… そのかわり、深い『絶望』もない… 『植物の心』のような人生を… そんな『平穏な生活』こそ、わたしの目標だったのに…とかいいながら仕事してます。別にそこまでひどいメンヘラとかではないと自覚してるだけ、なんというか他にも辛…

雑記5

メンヘラとメンタルヘルスと精神病って本来同一のものを示すはずなのに違う言葉を示してますよね〜〜とか考えながら月曜日早々に遅刻気味です。前通勤してた時間より30分遅くなってます……マジ無理……寝ょ……とかしたいですよ、寝たいです……鬱病です〜〜とかラ…