タイトルだけでもポジティブに！！出落ち！！年末にもかかわらず胃腸からくる熱？と嘔吐でやられてました。仕事納めた次の日からこれだ……やれやれだぜ……。私は嘔吐恐怖症なんですけど、ほんと自分が吐くとなったら全然ダメで、もうそのダメレベルは吐き方か…

「うつ病の家族は本人に協力しましょう」っていう文言、本当にやめてほしい。きっと世の中には素晴らしい家族もいるんだろうけど、私は親にかつてうつ病を打ち明けた時「意味がわからない」「私の方がつらい」「お父さんは働いて頑張ってるのにお前は」みた…

正直今月の目標数値はとうにオーバーキルしています。メンヘラ、運だけは持ち合わせているッ……ここ最近連続で遅刻してるんですけど、ごめんいままで正直「うつ病だからって遅刻はいくらなんでもしない……フフ……」とか抜かしてました。ごめん無理だったわ………。…

薬をサインバルタとかいうバルタン星人みたいなやつに変えました。喉は渇くし気持ちわりー！！ねみー！！！あーー！！！！(ゾンビ)とかいいながら仕事してます。Wordに自分が今日やったこととかメモっておけば忘れない……！！と思ったんですけどところがどっ…

よく「自分に厳しすぎる」「もっと自分を甘やかせ」「自分で自分を許せ」と散々に病気知ってる人から言われるんですが、どれも私からしたら「じゃあ、具体的に何を行えばいいんですか？」となるんですよ。自分に厳しすぎるのも、甘やかさないのも、それをす…

会社に行こう〜12時間労働編2日目〜の朝です。寝坊してます。寝坊じゃなくて身体が動きませんでした。レクサプロに変えても夢見が悪い上に、同居人から深夜2時、早朝4時の2回起こされて本気で殺気が湧きました。もともとの睡眠の質が悪いのになんだこれは！…

激しい『喜び』はいらない… そのかわり、深い『絶望』もない… 『植物の心』のような人生を… そんな『平穏な生活』こそ、わたしの目標だったのに…とかいいながら仕事してます。別にそこまでひどいメンヘラとかではないと自覚してるだけ、なんというか他にも辛…

メンヘラとメンタルヘルスと精神病って本来同一のものを示すはずなのに違う言葉を示してますよね〜〜とか考えながら月曜日早々に遅刻気味です。前通勤してた時間より30分遅くなってます……マジ無理……寝ょ……とかしたいですよ、寝たいです……鬱病です〜〜とかラ…

レクサプロに変えてからも相変わらず夢がひどいんですけど！今日なんて夢の中で何を思ったか百十四銀行だから今いるところは広島だ〜とかいってて、思わず起きてから「ちげえよ！！！」となりました。大変すみません。それにしてもぼんやりした頭で考えてる…

馬鹿みたいに真面目らしいので、焦点を合わせるとそれしか見えなくなる。だから仕事とかも割と「どうしたら早くなるかな」「どうしたらうまくなるかな」「あんな風になるにはどうしたらいいかな」と思うことが多い。ただ、仕事だからそんなに真面目にやって…

結構袋小路の思考になってしまうんだけども、これもよくない前兆かなーと思いつつ仕事してるメンヘラです。メンヘラをコンテンツにして切り売りしたら人生終わりだと人事からありがたいお言葉を頂きましたがここまできたら自虐ネタにするしかないんですよ〜…