ここ数週間、あんまり希死念慮とは触れ合わずに生きてきた。久しぶりだった。 ただ、別に何かしたいとかは特別になかった。なんとなく、自分は社会という当たり前のようなものを足枷にしてないと人間の形を保てないんだなぁ……と思った。知能検査では別に障害…

25年生きてるんですけど、まぁ化粧とかするんですけど、一番わかってないジャンルかつ自分の事分からないNo.1なんですよねこれ。 「肌荒れ」とか「つっぱり」とか「くすみ」「透明感」とかなんか具体的に定義しようがないというか、感覚で話すな、ふざけるな…

「自己肯定感なくてびっくりしたからWAISやってみよっか？」っていう主治医の一言から始まった話。 私「WAISってナンスカ？」 主治医「知能指数とかはかれるよ～！大丈夫君は勉強が得意なフレンズだから絶対いい数字出るよ～！」 私「じゃあやってみる」 と…

辞めたらめちゃくちゃ空虚なんですよ。 今日も朝起きて「あ、6時だ、今から準備したら十分な時間に着けるなぁ……仕事辞めたんだよ…」という風になりました。 定年退職後の世間一般のお父さんの気持ちがわかりました。 自分が存在していた居場所がすっぽりなく…

でも夜更けに目覚めるのはやめてほしいな……って聞くたびに思います。 ここ最近、すごいキリンジが好きで、なんとなく夜中とかに聞いてるんですが、良いです。 ぼんやり、自分が辞めるけどまだ辞めることを知らない人がたくさんいて、なんとなくこっそり死ぬ…

10月で会社辞めます。 25歳の誕生日に人事に「うつ病になった部署に戻るの考えただけでまじ不安感で激体調悪だからもうやめるわ」って言いました。 2015年に今の会社入ってまぁこのブログにも書いてるように2016年3月ぐらいから休職して、別の部署で1年3か月…

勝手にタイトルにナンバリングをしたところで２以降があるとは限らないし、何よりなんてナンバリングしたか忘れる説。 最近やっと自分のベースカラー？？とかそういうのに興味持ち始めてちゃんと下地とファンデ買おうって思ってデパコス行きました。精神状態…

「君は誰か教えて欲しい。」 諦めが悪い。 「諦めたら負け」「1人でなんとかする」という教育を受けてきてそれを具現化してしまったので、病気という抗えないものに初めて屈服したのかもしれない。 なるべくならわかりあいたい、むしろ私のことをわかって欲…

とにかくしにたい。 理由はいくらでもあるけど、核は「孤独」だから。 ツイッターも衝動的に消した。 周りがみんな敵に見える。 お前は間違ってる、監視されてる気分になる。 味方なんていない。 明らかに私にだけ態度の違う課長。 精神疾患者に人権はないの…

ひとりぼっちなんだな、結局、人生ってそういうもんだと思うようになった。 たかだか四半世紀しか生きてねえじゃねえか、と怒られることもある。 だけど、怒る人と私の人生は違う。 年数がどうとかじゃなくて、もう、それはもう生まれた時代と地域で固定され…

そして雨に打たれて帰る月曜日。 人に「あれも出来ないの」「これもしらないの」と言われすぎて、心の中でわんわん泣くことが多いけれど、最近はあ、知らないんだな……知らなかった。あ、今この人私のこと見下したな…とか割とヤバめにふれてきているので、こ…

先日面談で課長に言われた言葉だった。 4月から業務内容が変わり、鬱を再燃した部署に戻るというのは幸か不幸か分からないが会社のワガママ都合により延期された。上半期は事務担当。 そこで先輩から引き継ぎを受けていたんですが先輩がとても気分屋というか…

3ヶ月休職したら完全に新卒のレールから外れて普通じゃないと言われまくる羽目になったのけものだよ〜！ けだものばかりのけもの私！本当の愛はどこにある？！！な毎日です。 やりたいことは特になく、向いてることも特にない、器用貧乏なのかなんなのかある…

死にたいけど死後面倒だと思うのとまが学費の投資された分を回収できてないので仕事しますね、な土曜日の朝です。 朝からメンタルが絶不調です。 またボスから「おまえは普通じゃない」っていわれちゃって大変悲しいんだなー！ 人になるたけ気分を出さずに真…

やったーもうすぐ2月が終わるぞ！！！！！！高校生から2月はクソメンタル爆発で何かが起こる月だったんですが今月は何もなかった！！！（正確には原因不明の胃痛があった） そろそろ異動の時期ですが私は4月から今の場所のままなのか、それともメンタルがや…

カウンセリングでよく「つらい」「しんどい」「無理」ばっかり言ってるんですけど（語彙力のなさ）カウンセラーさんから「どのぐらいの事象が起こるとレベルいくつですか？」って言われるんで、メモ。 レベル10:自殺未遂。休職確定 レベル9:音信不通。無断欠…

あけましておめでとうございます。 今年の目標は通院しなくてよくなってメンタルが健常に近づくことです。 三が日の人混みと実家でだいぶズタボロで前途多難すぎる目標ですがよろしくお願いします。 自分へのメモも含めて、自立支援医療の更新について。 申…