2015-12-19から1日間の記事一覧

自分を許すということ

よく「自分に厳しすぎる」「もっと自分を甘やかせ」「自分で自分を許せ」と散々に病気知ってる人から言われるんですが、どれも私からしたら「じゃあ、具体的に何を行えばいいんですか?」となるんですよ。自分に厳しすぎるのも、甘やかさないのも、それをす…